睡眠是我们在社会上奋斗拼杀的最基本保障。没有保障的睡眠，做事总感觉少了一份冲劲，少了份精力，就算你是那种打鸡血的人，一下班回到家，整个人都瘫软，什么都懒得休息，趴着都能睡着。专家指出，中国有超过4亿成年人存在不同程度的睡眠障碍。有百分之八十的职业女性存在睡眠不良。 然而除去很多外在的环境因素，需要一个比较安静的环境。除去这些嘈杂声的影响之外。睡眠最重要的就是你需要一张适合你自己的软床。或者说你需要一个属于自己尺寸的床垫。 人的一生大约有三分之一的时间是跟床亲密接触的。床垫是关系到人们的生活的舒适度乃至身体健康的商品。它不可缺少，选择它，你必须要有足够的锐利，不然将给你带来很多的危害。床品的选购关键在床的色调跟床的内在质量了。 1软硬度： 床的软硬度与个人偏好及主观判断有关，因此，也不能单以床垫的软硬度来衡量睡眠品质的优劣，但一般而言，不管软硬，高品质的「独立筒袋装弹簧」都能提供适当的支撑力。消费者宜要求亲身试躺，来感受自己能适应的软硬程度。一般稍微硬一点还是不错的。 2尺寸： 在选购床垫时，除了基本的舒适、健康要求之外，还应考虑个人体型大小、寝室空间的安排配置，以及未来使用的延伸考量等。 3款式和样式： 就要根据您房间的主题色调来判断了，一般选择比较柔和点的色调比较容易帮助我们入睡。 4 品牌信誉： 选择知名且信誉卓著的专业品牌寝具，消费者使用起来也较安心。在全国的市场也占有很大的份额，也是睡眠的保障。因为现在外面很多小商家的手段实在是太让人难以启齿，黑心棉，发霉的木材，还有不合格的绒布等等。除去质量差不说，还会时时刻刻威胁着我们的健康。